Beneficios
Fitness y Belleza
El uso de Power Plate ayuda a estimular un inmediato aumento de la circulación, oxigenando la sangre y mejorando la remoción de toxinas. Esto puede ayudar a reducir la aparición de la celulitis, para una silueta más delgada y fina.
Un estudio reciente mostró que el entrenamiento regular en Power Plate, combinado con una dieta, ayudó a los participantes a alcanzar una pérdida de peso sostenida en el largo plazo de más del 10%.
Salud y Bienestar
Huesos más sanos
La tecnología detrás de Power Plate® primero ayudó a los cosmonautas rusos a luchar contra los efectos de gravedad vero - que puede afectar la densidad ósea y la fuerza muscular. Hoy, estudios independientes muestran que Power plate potencial el incremento de densidad mineral ósea y mejora la fuerza muscular.
Mejora la Circulación
Las vibraciones producidas por Power Plate® estimulan el efecto de bomba muscular, causando un inmediato incremento del flujo sanguíneo. Esto puede mejorar la habilidad del cuerpo para transportar oxígeno y nutrientes, como para dispersar desperdicios como el ácido láctico más eficientemente.
Relajación
Más que una máquina de ejercicios, Power Plate tiene la capacidad de realizar masajes a todo el cuerpo y ayudar a la relajación. Este trabaja pasivamente con todos los grupos musculares del cuerpo, incrementando la circulación instantáneamente, y aliviando el dolor, potenciando la relajación.
Deporte y entrenamiento
El Arma Secreta de los Campeones
El campeón británico de Natación y Record Mundial de los 50m Liam Tancock dice "Estar a la delantera del juego es más que solamente rendir en la piscina. Uso Power Plate® para la activación pre-entrenamiento, para estimular mis músculos antes de entrenar en el agua. Los beneficios son notorios inmediatamente y puedo sentir mis músculos a punto con sólo unos pocos ejercicios."
La Campeona de Tenis Serena Williams dice "Estar preparada el día siguiente es la diferencia entre ganar y perder. Si puedo acelerar mi recuperación y proceso de sanado, tengo una ventaja diferencia. Con Power Plate, tengo esa ventaja."
Videos